für Frauen

(Anmeldung möglichst in der 20.-25. Schwangerschaftswoche)

Bei der Geburtsvorbereitung setzen Sie sich intensiv mit der Situation der Entbindung auseinander. Sie lernen alles, was Sie tun können, um die Geburt Ihres Kindes so angenehm und unkompliziert wie möglich zu erleben.

• Entspannungsübungen und Körperarbeit kennenlernen
• Atemformen erlernen und üben
• Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden
• Gebärpositionen kennenlernen
• Umgang mit Schmerz
• eigene Stärken erfahren
• Zeit für diese Schwangerschaft
• Erfahrungsaustausch

Termine Frauenkurs
Di 10.01.-21.02.2012
Di 28.02.-10.04.2012
Di17.04.-05.06.2012
Di 12.06.-24.07.2012

18.00 - 20.00 Uhr, 7 x 2 Std.

Die Kosten übernimmt Ihre Krankenkasse.

für Paare

Termine Paarkurs
Do. 18.00 - 20.00 Uhr, 7 x 2 Std.

Termine nach telefonischer Vereinbarung.

Neu: Die Partner nehmen ab der 4. Kursstunde teil.

Die Kosten für werdende Mütter übernimmt Ihre Krankenkasse; Partnergebühr 50,00 EUR (keine Kassenleistung).