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mit Kinderbetreung
mit Kinderbetreung
Rückbildungsgymnastik
Der Körper einer jungen Mutter benötigt spezielle Übungen,
um sich schnellstmöglich wieder von den Strapazen der Schwangerschaft und der Geburt zu erholen.
- spezielle Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur
- Vorbeugung von Gebärmuttersenkung und damit verbundenen Beschwerden wie unwillkürlichem Harnabgang
- Übungen für die Rückenmuskulatur und den Po
- Allgemeinbefinden stärken und Kräfte mobilisieren
Termine: 8 x 1,15 Std.
| Di. 10.30 - 11.45 Uhr (mit Babybetreuung) | 29.06.10 - 17.08.10 |
| Di. 10.00 - 11.15 Uhr (mit Babybetreuung) | 07.09.10 - 26.10.10 |
| Di. 10.00 - 11.15 Uhr (mit Babybetreuung) | 02.11.10 - 21.12.10 |
Kursbeginn 6-8 Wochen nach der Geburt.
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Kindebetreungskosten 20 EUR pro Kind/Kurs (Selbstzahler)
Kursleitung: Inge Hausmann, Hebamme.