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mit Kinderbetreung
mit Kinderbetreung
Rückbildungsgymnastik
(Kursbeginn 6-8 Wochen nach der Geburt)
Der Körper einer jungen Mutter benötigt spezielle Übungen,
um sich schnellstmöglich wieder von den Strapazen der Schwangerschaft und der Geburt zu erholen.
- spezielle Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur
- Vorbeugung von Gebärmuttersenkung und damit verbundenen Beschwerden wie unwillkürlichem Harnabgang
- Übungen für die Rückenmuskulatur und den Po
- Allgemeinbefinden stärken und Kräfte mobilisieren
Termine: 8 x 75 Min.
| Di. 10.30 - 11.45 Uhr (mit Babybetr.) | 31.01.-27.03.2012 |
| Di. 10.30 - 11.45 Uhr (mit Babybetr.) | 03.04.-29.05.2012 |
| Di. 10.30 - 11.45 Uhr (mit Babybetr.) | 05.06.-17.07.2012 |
| Mo. 18.00 - 19.15 Uhr |
auf Anfrage |
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Kindebetreuungskosten 20 EUR pro Kind/Kurs (Selbstzahler)
Kursleitung: Inge Hausmann